朝起きた時に腰が伸ばせなくて、しばらく動いていると落ち着く。
そんな状態の患者さんがここ最近多い様に感じます。
原因は前日の作業による痛みであったり、エアコンによる冷やしすぎであったり寝方によるものであったりと様々です
しかし寝ている状態でも痛みが出ている様であれば重症です。
そういった場合、仰向けで膝を立てられるかどうかでも痛めてるのが筋肉からであるか神経からであるか判別ができます。
まずは、その姿勢をとって”楽な”感じがすればしばらくその状態を保ってください。
（痛みがあれば、ここで中止してください）
そこから片方づつ膝を伸ばしていきます、その際途中で腰や下腿部に痛みを感じ宙に浮かすことができなければ神経からの症状が関わっていることが疑われます。その他様々なテスト方法もありますが、自覚症状がある場合、何らかの治療が必要である痛みであることになります
何日も同じ様な状態が続いている様であれば、お早めに
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