ここ最近、不安定な天気が続いていてグラウンドや屋外での部活動が十分にできていないのではないでしょうか？
降雨やグラウンドコンディションにより屋内での練習や体幹トレーニング、ウェイトトレーニングされることが多くなっているこの時期
ウェイトトレーニングによって間違った姿勢での筋肉に対する過負荷によって引き起こされるスポーツ外傷は、
最初は筋肉痛程度の違和感としか感じないかもしれません
しかし、1週間経っても違和感は消えることなく時には大きな痛みに変わることも多く見受けられます
言わば見過ごされたこの期間は治療のゴールデンタイムをも犠牲にしてしまっているわけです。
治療期間を長引かせないためにも早めのコンディショニング治療を受けてみてください。
早めの治療が鍵となって大きな怪我を防げます
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