春靴

学生のみなさん、ご入学、ご進級おめでとうございます。
新たな学園生活に様々な思いで学校生活を迎えられている事と思います。
それに合わせて学生服やクツやカバンを新調したりする際に気をつけて欲しいことが有ります。
カバンなどは別として身につける服やクツは成長に合わせる為少し大きめで買いそろえる事が多いですよね。
クツに関しては1センチ以上大きいものは買わない方がいいです。
もうすでに買ってしまっている場合、新しく買い直して半年先にはくのがおすすめなんですが、
歩いているうちにクツが脱げてしまう場合はつま先部分にティッシュをつめるか、
インソール（中敷き）を厚めに変更したりして足が動きすぎない様にしてください。
合わないクツを毎日はく事でかかとのクツづれだけでなく、足やヒザのトラブルの原因になります。
特に成長期に合わないくつでスポーツをしている人はひざ上下や足首のネンザにも注意です
痛みや違和感に関して小さすぎても大きすぎても膝にネジレなど起きやすくなりますので調整が必要になります。
一流選手や陸上競技では本来の動きに対してクツ裏の食い付きやクッション性などもパフォーマンスに大きく関わってきますのでアンバランスが足指にも及ぶので慎重に選ばれてる事が多いです。個人によってフィット感など全てによって違いますのであくまで主観が大事となります。
あと、自分に合ったクツを長年はく事によって靴もへたってきますのでその場合も買い替え推奨です。
同じモデルが継続販売してればいいのですが、メーカーもモデルチェンジを行いますので中々叶いません。
長く使うものであるからこそ枕と同じく見た目でなく実用性重視で！