春に向かっての季節の変わり目や気圧の影響によって体の変調を感じることもあるかと思います
中には加齢からのものとあまり深く考えておられない方も
一過性ではなく繰り返しおこる原因としては、低血圧、高血圧、鉄分や葉酸、ビタミンB12不足の貧血によるものから免疫不全による貧血、自律神経調整障害、三半規管や中耳炎の耳の病気、てんかん発作や脳の病気、睡眠不足、メニエール病、精神性ストレスなど
生活リズムを意識しながら不足した栄養素や薬などを補い休養などにより寛解されますが、時として脳卒中の前駆症状として現れることもありますので、そうならないように栄養素を意識した食事も摂るよう心がけてください
そのことを踏まえ、めまいの他に吐き気や嘔吐、冷や汗、頭痛、手足の痺れが伴う場合、早期に脳神経科での受診をおすすめします
受診しても異常がない場合、自分があまり感じていない肩こりなどの場合もあります。こりは血管だけでなく神経などにも影響を及ぼします
めまいなどの原因となるものをなるべく減らすには食事や適度な運動や体のメンテナンスを
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