足の裏の痛み

一言で足の裏の痛みと言っても、様々な原因や症状がありますがカカト周辺の痛みについて

朝起きて一歩目歩きだした瞬間に踵（かかと）に痛みを感じ少し歩いていると痛みが軽くなるような症状があります。

二階で就寝している場合は階段を降りる際にも痛くて踵が着けないと言った痛みが現れることがあります

一日だけで無く毎朝となると辛いですよね

原因としては硬い底の履物での長歩きや、今の時期だとマラソン大会前の走り過ぎにより踵の滑液包の炎症であったり、

骨棘（こつきょく）が形成された痛みなど微力な外力での蓄積に依る外傷によるものである可能性もあります

改善には日数がかかりますが、痛みを放置しておくと朝だけでなく踵が着けられずスネの前の筋肉やふくらはぎ。

如いては膝、股関節、左右バランスが崩れると腰にまで影響を及ぼすこともあります

また足底筋膜など歩く際に重要な役割を担っている部分にも関係しますので少しでも気になってる方がおられれば

お近くの整形外科や接骨院などでの受診をお勧めします。